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28.09.2019の練習


朝練。
近所の坂にて
ペース走180分。
ギアはフリーで。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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25.09.2019の練習


夜練。
近所の坂にて
ペース走90分。
ギアはフリーで。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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